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鲜辣可口,无一丝鱼本身的腥味,啤酒和鱼肉的香味让人胃口大开! 如果鱼的记忆只有7秒,我希望能做一条好吃的啤酒鱼,被怀念的更久一些~
用料
- 草鱼 1斤半
- 啤酒 1罐
- 洋葱 1个
- 金针菇 200克
- 大葱 1根
- 姜 1块
- 小米椒 2个
- 指天椒 2个
- 葱花 适量
- 花椒 适量
- 干辣椒 3个
- 料酒 1勺
- 生抽 2勺
- 黄豆酱 1勺
- 蚝油 1勺
- 盐 2勺
做法步骤
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1、准备好所有食材
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2、草鱼洗净,加入姜片、1勺料酒、2勺生抽、1勺黄豆酱、2勺盐、1勺耗油、花椒、干辣椒
![](https://static.qjwz.net/images/2025/02/11/7f8ff1c56101ba5e473ef5803a5b38c7.jpg)
3、用手抓拌均匀
![](https://static.qjwz.net/images/2025/02/11/8bed09b4c136f831f8c9cec10c9d36c2.jpg)
4、腌制15-20分钟
![](https://static.qjwz.net/images/2025/02/11/41d7f012c646801aeae1deece298c469.jpg)
5、油热下锅,加入姜片、葱段翻炒
![](https://static.qjwz.net/images/2025/02/11/4a70c8fb5ea03acabbed2e2921d47d6b.jpg)
6、爆香后继续加入洋葱段翻炒片刻
![](https://static.qjwz.net/images/2025/02/11/8ef43a8ccb43a29f70d8b9210cb4da65.jpg)
7、另起一炖锅
![](https://static.qjwz.net/images/2025/02/11/0cf0979c6e1831cb2058634f07161b99.jpg)
8、铺上金针菇
![](https://static.qjwz.net/images/2025/02/11/53ca0bfc4452218aeff67a464438e07c.jpg)
9、铺上腌制好的草鱼
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10、倒入一罐啤酒
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11、盖盖子中大火焖煮15分钟
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12、开盖转大火收汁,撒上小米椒,指天椒,葱花
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13、出锅,鲜香入味~
小贴士
1.个人喜欢吃辣,吃不了辣的辣椒请酌情添加 2.啤酒用量是一厅500ml
草鱼的营养功效
草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
草鱼的饮食禁忌
暂未发现相克的食物。