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啤酒鱼最正宗的做法和配料(这道啤酒鱼做起来容易,吃起来上瘾)

100次浏览     发布时间:2025-02-11 05:03:51    

鲜辣可口,无一丝鱼本身的腥味,啤酒和鱼肉的香味让人胃口大开! 如果鱼的记忆只有7秒,我希望能做一条好吃的啤酒鱼,被怀念的更久一些~


用料

做法步骤

1、准备好所有食材

2、草鱼洗净,加入姜片、1勺料酒、2勺生抽、1勺黄豆酱、2勺盐、1勺耗油、花椒、干辣椒

3、用手抓拌均匀

4、腌制15-20分钟

5、油热下锅,加入姜片、葱段翻炒

6、爆香后继续加入洋葱段翻炒片刻

7、另起一炖锅

8、铺上金针菇

9、铺上腌制好的草鱼

10、倒入一罐啤酒

11、盖盖子中大火焖煮15分钟

12、开盖转大火收汁,撒上小米椒,指天椒,葱花

13、出锅,鲜香入味~

小贴士

1.个人喜欢吃辣,吃不了辣的辣椒请酌情添加 2.啤酒用量是一厅500ml

草鱼的营养功效

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼的饮食禁忌

暂未发现相克的食物。


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