世界公认的十大健康长寿习惯公布！最后一个你肯定想不到

100次浏览发布时间：2025-03-26 02:16:57

多项研究表明，生活方式在决定人们的健康状况和寿命方面起着至关重要的作用。

2024年6月，复旦大学的研究团队在《美国医学会杂志》子刊上发表的一项研究显示，保持3个健康的生活方式（不吸烟、多运动、饮食多样性），活到100岁的几率增加61%，即使在晚年，坚持3个健康的生活方式也同样有益。