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凉拌冰草的正确方法(六道凉拌菜,做法简单)

100次浏览     发布时间:2025-03-14 01:10:47    


白灼菠菜

【配料】

菠菜 / 大蒜 / 生姜 / 生抽 / 老抽 / 白砂糖 / 陈醋 / 香油 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、菠菜清洗干净焯水,捞出沥干水分。

2、生姜大蒜磨末倒入大碗,放入香油,两勺生抽,半勺老抽,一勺陈醋,半勺白砂糖搅拌均匀。

3、锅中热油,倒入酱汁烧至冒泡。

4、菠菜放入小碗中压实。

5、把菠菜倒扣在碗上,酱汁浇在菠菜上,开吃了。

凉拌土豆泥

【配料】

土豆 / 青椒 / 火腿肠 / 沙拉酱 / 食用盐 / 牛奶

【步骤】

1、土豆切成小块,放微波炉叮熟,压成泥备用。

2、青椒和火腿丁切成丁,青椒也叮熟。

3、将青椒和火腿肠倒入土豆泥中。

4、放入沙拉酱,食用盐,牛奶搅拌均匀即可。

凉拌冰草

【配料】

冰草 / 胡萝卜 / 食用盐 / 鸡精 / 白醋 / 香油 / 大蒜 / 白砂糖

【步骤】

1、冰草加入清水,放入食用盐浸泡一下。

2、大蒜压成蒜蓉放入大碗中。

3、胡萝卜切好,和冰草一起放入大盆中。

4、加入白醋,白砂糖,香油,食用盐,鸡精搅拌均匀。

5、装盘。

腌萝卜片

【配料】

萝卜 / 食用盐 / 白砂糖 / 生抽 / 白醋 / 冰糖 / 芝麻油

【步骤】

1、萝卜洗干净之后去皮切片。

2、放入一勺食用盐腌制30分钟。

3、30分钟后,再加入半勺白砂糖腌制30分钟。

4、加入10勺生抽,5勺白醋,黄冰糖,清水腌制萝卜片。

5、放入保鲜盒,盖盖子,腌制两天即可。

凉拌杏鲍菇

【配料】

杏鲍菇 / 大蒜 / 生抽 / 白砂糖 / 香油 / 陈醋 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、杏鲍菇撕成小条,焯水后沥干水分备用。

2、大蒜磨成蒜蓉,倒入生抽,白砂糖,香油,陈醋搅拌均匀。

3、将酱汁和杏鲍菇搅拌均匀。

4、装盘之后,装饰薄荷叶即可上桌。

凉拌紫甘蓝

【配料】

紫甘蓝 / 生姜 / 大蒜 / 香油 / 陈醋 / 生抽 / 白砂糖 / 食用盐

【步骤】

1、紫甘蓝洗干净切条备用。

2、紫甘蓝放入锅中焯水,捞出沥干水分备用。

3、生姜磨末,放入小碗,加入两勺香油,两勺生抽,适量食用盐和白砂糖搅拌均匀。

4、将酱汁和紫甘蓝搅拌均匀,即可装盘开吃了。

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