2025-02-15 05:35:58
燕麦片，在早餐中可以属于即营养又便捷的一种类型。也属于上班族和老年人的一种快餐。一碗燕麦片，加上一袋牛奶或羊奶，加上一个鸡蛋，一片面包，早餐就OK了。但是，燕麦的冲泡是有方法的，有的人冲泡出来的燕麦，没有粘性，口感很不好，是有原因的。其实，燕麦的吃法很多，最便捷的一种就是用开水冲泡。取燕麦片两勺（一
2025-02-15 04:15:37
珊瑚鱼是一道外形和内在都上佳的菜肴，这道菜从本质上就已经定义了作为菜品的鱼可以做到极致状态，而且比起松鼠鱼来，其外在美感毫不逊色。可谓是外形与内涵齐飞的一道菜，这道菜从某种意义上讲，是对厨师厨艺的一种极大的考验，也集中反映了制菜者的智慧。我们知道美丽的珊瑚礁吸引很多海洋动物竞相来此落户，而一个珊瑚礁
2025-02-15 02:36:52
【食材】土豆片木耳藕片香菜娃娃菜油豆皮素鸡蟹足棒海带丝火腿肠墨鱼丸章鱼丸鱼豆腐土豆粉黄面条各种爱吃的丸，蔬菜均可以。【调味料】孜然粉1勺麻酱3勺鸡精1勺蒜泥1勺盐半勺海鲜酱油1勺麻油适量十三香1勺麻辣鲜1勺花生碎2勺白糖2勺香醋2勺辣椒油3-5勺（灵魂配料）葱末【做法】1⃣️蔬菜类煮2分钟变色即可捞
2025-02-15 01:51:03
【夏日柠檬鸭】1.首先，我们准备土鸭半只、红线椒两根和一个鲜柠檬。2.把鸭肉浸泡洗干净，去除鸭屁股后剁成均匀小块。3.红椒洗干净切成段，柠檬切成片。大蒜拍扁，生姜切成片放在一起，再抓入几粒干辣椒备用。4.锅内烧油，油烧热以后放入姜蒜和干辣椒，开小火翻炒出香味，倒入鸭块转中火煸炒出里面的水气，大约煸炒
2025-02-15 00:14:39
安康市的美食种类繁多，每一种都有其独特的风味和魅力。以下是安康市的十大美食推荐：安康蒸面：安康蒸面是安康地区极具代表性的美食，主要是用面粉作为主要食材，制作工艺并不复杂，味道十分美味。安康蒸面羊肉饼：由面粉、羊肉、葱姜等食材制作而成，特点是层次分明，酥脆爽口。羊肉饼岚皋苦荞饼：使用高山苦荞磨成粉制作
2025-02-14 05:56:42
大家都吃过可乐鸡翅，尝试过用可乐烧鸡爪吗？鸡爪一般的做法是红烧、豉汁蒸、味道也都很好。那么，鸡爪在可乐的加持下，会是怎样的味道呢？泽瑞妈认为这两者真的是各有千秋，鸡翅肉多，鲜香滑嫩；而鸡爪筋多、皮多，啃起来软糯又筋道，还非常入味，又是一种口感的体验。如果你喜欢可乐的香甜，你应该会喜欢这道可乐鸡爪。泽
2025-02-14 03:59:58
谁会想到十多元一斤的猪肉，短短几月长到了30元一斤。而且这价格目前还没有回落的迹象。猪肉直接比鸡肉还贵了。这段时间鸡肉成了我家饭桌上的常客。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类，深受大众喜爱。逢年过节，招待亲朋、
2025-02-14 03:03:44
据营养专家指出，生吃蔬菜能最大限度的保存蔬菜里的营养，苦瓜大家都知道苦，但吃了清热解毒，美容养颜、尤其在这个炎热的夏季，吃它最合适不过了。最营养的吃法就是生吃，所以生蔬凉拌菜是大家最好的选择，下面推荐六款苦瓜凉拌菜，让你吃出健康，吃着凉快，来看看哪一款比较适合你，拿走吧，祝你越吃越年轻。香辣苦瓜材料
2025-02-14 01:43:36
要说从小到大到老一直爱吃的食物，可能火腿肠是好多人的答案吧，就是这么的神奇，怎么吃都好吃，怎么吃都吃不够！用来炒菜，烩饭，或者是简单煎一煎，都是很美味的，而且十分快手。如果与其他食材的混搭+一点小心思，就能让火腿肠瞬间营养满满，简单易学，让好吃懒做的你也能品美味！热狗棒1.烤肠用竹签串起来2.手抓饼
2025-02-14 00:31:26
让人流口水的6种火腿肠做法来了，做法简单却美味！火腿面包食材：110克高粉、2克酵母粉、40克低粉、15克糖、1/4小匙盐、70克水、1个蛋黄、15克黄油、2根火腿肠做法：1)将除火腿和黄油以外的原料全部混和，光滑后加入黄油到扩展状态。2)放到温暖处发酵80分钟。3)将面团分成2等份，滚圆后盖上保鲜
2025-02-13 06:13:24
菠菜中含有丰富的维生素，还有胡萝卜素，能给人体补充营养物质，而且常吃菠菜还能预防便秘。另外菠菜与腰果的结合，真的是营养又美味啊。下面小编就来教你果仁菠菜的做法。果仁菠菜需要的食材有：菠菜，腰果，橄榄油，盐，白糖，红椒。材料准备好之后，下面就来说一下，果仁菠菜的做法步骤，第1步，在锅中放入适量的油，凉
2025-02-13 05:05:11
说到蛋糕呢，相信不少的朋友都爱吃，蛋糕营养美味，蓬松暄软，吃起来还有浓浓的奶香味，基本上可以说是大人小孩都爱吃！尤其是早上的时候，配上一杯牛奶，拿来当早餐，那是非常不错的。在以前呢，大多数的人吃蛋糕都只能在店里买，也不知道蛋糕是怎样制作的，但是如今的人们，生活水平都提高了，很多的朋友也喜欢在家里研
2025-02-13 03:08:23
可乐鸡翅可乐鸡翅材料:1.鸡翅1kg2.大蒜两三瓣,姜,八角,盐,酱油,白胡椒粉,糖可乐鸡翅做法1.锅里先不要放油,把鸡翅倒入锅里,去去水分.水分差不多去干,倒入油,烧热.2.下少许白糖(一定不能多了,等会可乐里也有糖份,就会嫌甜的!),炒至红色(上色的作用),把鸡翅炒匀,现在可以加入酱油,盐,白胡
2025-02-13 01:31:32
鳕鱼是怎么做都不难吃的食材了吧？低脂却含有丰富营养，非常适合爱吃又怕胖的人。分享一道巨好吃的菜品，做法简单又营养丰富，用鲜美可口的黑鳕鱼和清甜香滑的南瓜汁，包裹着软嫩的鱼柳，口感独特，我还特地添加了牛奶来提味，妥妥的米饭杀手！中西结合起来，简直就是绝配，厨房小白也能轻松驾驭哟！鳕鱼精瘦鲜美，如果新鲜
2025-02-13 00:36:54
酱鲍鱼方法16：主料鲍鱼1000克辅料圆白菜50克,胡萝卜50克调料酱油50克,白砂糖20克,大蒜（白皮）4克,姜5克做法1.把鲍鱼洗净，连壳一起放到盐水里煮一下，然后用勺把鲍鱼肉挖出来。 2.把蒜剁成末，姜切成薄片。 3.掏出鲍鱼的内脏，在鲍鱼肉划出十字刀花，然后放到锅里，用蒜末，姜，酱油，白糖做
2025-02-12 05:50:44
周一又是忙碌的开始，清晨没有阳光，大概又要下雨。不禁裹紧了被子，不愿离开温暖的被窝。这几天因为感冒，吃东西也没什么食欲。先生因为这也着实想了很多办法，收效都不大。但还是耐着性子做给我吃，“现在才知道你每天做饭有多发愁，多费心思了。”先生意味深长的和我说。是啊，他也只知道不喜欢就不吃，也没啥。可做饭的
2025-02-12 04:32:31
第一种：果香烤排骨选瘦一些的小精排，找个带尖竹签，在排骨上扎满小洞，更容易入味。切两个苹果，再切个洋葱，放进榨汁机，加入盐、料酒、生抽、韩国辣酱、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉，姜片，打碎揉搓均匀后腌制四个小时，放在锡纸上包裹住，放入烤箱，上下180度烤20分钟，取出来倒出汤汁，不要裹锡纸，再次放烤箱烤2
2025-02-12 02:42:59
蒸可以让食材在加热过程中会处于封闭状态，水分不会蒸发流失，可以最大限度保持食材的原汁、原味、原形，蒸出来的食材色泽鲜亮，软嫩入味。香菇蒸鸡可谓是非常容易操作的一道家常蒸菜，鸡肉选择稚鸡或者鸡腿肉最佳，以保证肉质的嫩滑。配料可以随意搭配，山珍干货都可以，但我还是喜欢香菇的特殊香味。蒸好后的香菇蒸鸡原汁
2025-02-12 01:34:57
古埃及女王凯萝芭特莉一生对玫瑰花情有独钟，她坚信玫瑰有着使人青春永驻的魔力，令女性充满魅力。 现代医学分析：玫瑰含有300多种化学成分，如槲皮甙、含香精脂肪油、有机酸等有益美容物质，及人体需要的18种氨基酸和微量元素。中医如是说：玫瑰属温性，味甘微苦，入肝脾二经，疏肝醒脾；有降火、促进血液循环与新陈
2025-02-12 00:51:58
话说现在进入小寒节气，天气真不是一般的冷啊。最近这几次的寒潮，让我们全国人民都感觉到了多年未遇的寒冷。在这数九的冬天，我们要多吃点牛羊肉，增强体质，抵御严寒。牛肉含有丰富的优质蛋白和多种维生素，冬天常吃牛肉，可以提高抵抗力，让我们的身体更强健。今天去超市买了一块牛腩。搭配几个番茄，加上洋葱和西芹，来
2025-02-11 06:29:49
绿豆冰棒主要由绿豆和糖制作而成，放入冰箱冷冻而成的一道冰冻美食，炎炎夏日消暑必备佳品。绿豆中含有蛋白质，磷脂能增进食欲的功能，为身体提供大量必须营养品，是一款非常适合夏天吃的冷食。下面详细介绍下绿豆冰棒的做法：一、绿豆100克洗净放冰箱泡5小时二、再清洗干净三、倒入锅中放清水300克，煮30分钟四、
2025-02-11 05:03:51
鲜辣可口，无一丝鱼本身的腥味，啤酒和鱼肉的香味让人胃口大开！ 如果鱼的记忆只有7秒，我希望能做一条好吃的啤酒鱼，被怀念的更久一些～用料草鱼 1斤半啤酒 1罐洋葱 1个金针菇 200克大葱 1根姜 1块小米椒 2个指天椒 2个葱花 适量花椒 适量干辣椒 3个料酒 1勺生抽 2勺黄豆酱 1勺蚝油 1勺盐
2025-02-11 03:27:10
黑龙江省水系丰富，水温常年偏低，冷水性鱼类资源丰富，当地流传有“三花五罗十八子七十二杂鱼”之说，铜罗是"五罗"中之一，肉质鲜美、营养丰富，有“淡水鱼王”之称。今天我们的主角就是它——铜罗鱼铜罗鱼（学名：梭鲈）广泛分布于额尔齐斯河，黑龙江 、嫩江、镜泊湖和兴凯湖。喜生活在水质清新和水体透明度、溶氧量高
2025-02-11 02:28:31
胡萝卜别总炒着吃，做馅包成饺子，鲜香味更美，大人小孩都爱吃冬吃萝卜夏吃姜，不用劳烦看医生。此时的萝卜可是赛人参的，多吃一些总是很不错的，萝卜的种类有好几样，常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜以及胡萝卜等等，其中我们家最喜欢的就是胡萝卜了，香甜脆嫩，生吃也很好吃。胡萝卜不仅富含维生素C ，还富含特有的维生
2025-02-11 00:31:17
鸭翅一般是禽类最好吃的地方，因为那里多运动，肌肉会比较多，肉质紧密。它的营养丰富，适于滋补；鸭翅蛋白质、脂肪含量低，还有较多的维生素A、等多种营养素。记得有一次我去朋友家吃饭，在他家吃了一道“鸭翅砂锅煲”的做法，搭配了营养丰富的鹌鹑蛋非常的好吃，单是这一道菜我就能吃两碗饭，后来我询问了他具体的做法，
2025-02-10 15:05:05
用料大米 300g牛奶 200g细糖 40g鲜酵母 3g桂花干 少量红枣碎干 少量做法步骤1、将大米洗干净后加水浸泡2小时以上（或放冷藏过夜）。2、将泡好的大米滤干水份后放入破壁机中，加入牛奶和细糖，打成米浆。3、取约三分之一的米浆倒入奶锅中，稍微加热一下至稍浓稠的状态。4、将加热后的米浆倒入到剩余
2025-02-10 14:19:22
银耳主要有清肺热、健脾胃、滋阴生津、润肤养颜、益气活血、润肠、解酒毒的功效。黑木耳则能够滋补养胃、安神解燥、活血祛瘀。这道凉拌双耳将两者完美结合，营养滋补润肤美容抗衰老防癌，堪称全能！爽口脆嫩又开胃，这道凉拌菜里面还叫我加了胡萝卜，味道是更加的丰富了，也更加的营养了，当然，大家要是想吃其他的配菜也是
2025-02-10 12:54:59
一、鱼香肉丝食材：里脊肉，黑木耳，胡萝卜，笋，小葱，姜，蒜，辣椒酱，鸡蛋，白胡椒粉，食盐，味精，生抽，料酒，食用油，淀粉，蚝油，糖，醋，泡椒做法：1、先将里脊肉清洗干净切成肉丝，放入盆中。2、肉丝加盐、白胡椒粉、淀粉、蛋清、料酒腌制一下，最后加一点食用油，搅拌均匀。3、黑木耳、笋、胡萝卜切成丝，葱姜
2025-02-10 11:35:11
【菜名】：黄骨鱼豆腐汤【食材清单】：黄骨鱼1条 ，豆腐100克 ，白玉菇50克， 生姜2片 ，小葱1根，盐1-2克。【烹饪步骤】：1、新鲜的黄骨鱼一条，准备好了以后处理干净，再用盐水稍微的浸泡一下，这样做是为了能够轻松地将鱼表面的黄色部分清理掉。把豆腐切成小块，白玉菇准备50克，小葱1棵，生姜切成小
2025-02-10 10:24:41
吃来吃去还是家里的饭菜味道最好，你们觉得是这样吗？还有就是，我觉得一家人吃得好不一定非要大鱼大肉，吃得舒服才是最好的选择啊。最近这段时间猪肉的价格上涨的有些多，相信很多人最近也是很少吃肉肉了吧，那么爽口开胃的糖醋面筋就是一个很棒的选择啦，百吃不厌，让人很是喜欢。在知道大厨将要制作美味的糖醋面筋的时候