大盘鸡,主要用料为鸡块和土豆块,配皮带面烹饪而成。菜品色彩鲜艳,有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细,而且经济实惠,亲朋聚会食用最佳。
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大盘鸡是新疆特色美食,标准的新疆大盘鸡一般要有皮带面(皮带宽的面条),才能兼具肉食、主食、蔬菜的营养价值。家常版大盘鸡虽然不加皮带面,但是同样可以做出鸡肉鲜嫩爽滑,汤汁浓稠味美,既好看又好吃的大盘鸡,我是这样做家常版的大盘鸡的,现分享给大家,希望大家喜欢。
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主要食材:鸡腿2个、 土豆1个 、青椒1个,胡萝卜半个,洋葱半个。
调 料:食用油、料酒、酱油、盐、糖、葱 、姜 、蒜 、花椒 、豆瓣酱、八角、香叶、桂皮适量。
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,滋补养身的作用,鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。洋葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。
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制作步骤:
第一步、将2个鸡大腿切成小鸡块,锅烧开水,加入葱、姜、盐,倒入鸡块焯水3分钟左右,出锅用凉水冲洗干净,放入盘中备用;
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第二步、起一锅,热锅中倒入少许冷油,待油七成热时,倒入白砂糖,此时,做菜的手可不能停,要不停的搅拌,使得白砂糖能和热油能混为一体,时间不要太长,不然,糖会发苦,而且上色的效果也不会太好,那可就要影响整个菜的形象了。在搅拌30秒左右时,就要抓紧时间把鸡块倒进来了,鸡块需要不断的翻搅,这样上色才能均匀,盛出放进盘子备用;
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第三步、另起一锅,热锅上冷油,将葱、姜、蒜、红辣椒一起下锅,煸炒出它们特有的香味,此时整个锅里香喷喷,切记火候不要太大,炒糊了就很难处理了。接着,把鸡块倒进锅里,把锅里面的水分翻炒的差不多的时候,赶紧加水,否则会粘锅了,盖上锅盖,转小火慢慢炖着;
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第四步、在炖的过程中,把土豆和胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块,青椒也洗净去籽去蒂,切成片,洋葱洗净切成小块备用;
第五步、大概炖20分钟左右,先把切好的土豆和胡萝卜块放入锅中,一起再继续炖煮10分钟左右,土豆和胡萝卜就熟了;
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最后,别忘了放入青椒片、洋葱小块一起翻炒一会,就该出锅了,一盘香嫩、可口家常版大盘鸡就做好了。撒一点香菜上去,用筷子夹一块尝尝,味道真的不错,辣到人心里,香到人嘴里,别提有多过瘾了,再加上是自己亲手烹制的,味道更不一般,如果你也想吃大盘鸡,不妨按照这种做法一试。
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做菜心得:
1、最后放入青椒,翻炒几下基本就可出锅了,青椒炒过了就不好吃了;
2、鸡块可以用料酒,盐,胡椒粉腌一下再炒,不用焯水也可以。