2025-04-07 10:45:00
近日，钟南山院士在国家老年大学开学第一课强调：特别喜欢喝汤而不吃食材，这种做法是错误的，汤的营养基本都在食材里。老火靓汤、海鲜汤、鸡汤等汤里含有较多的嘌呤，长期喝太多会导致痛风。研究表明，肉类经过3小时以上炖煮，90%以上蛋白质仍保留在汤渣中，长期只喝汤易导致蛋白质缺乏，而过量摄入嘌呤会增加痛风风险
2025-04-08 12:30:00
说起「肥肉」，在很多人的印象中可能是白花花的脂肪或油脂块。但是有些看着很瘦的肉，脂肪含量也很高，会让人不知不觉摄入过多热量。《生命时报》采访专家，盘点日常饮食中常见的“隐形肥肉”，并教你健康吃肉。受访专家重庆大学附属肿瘤医院营养科营养师、博士 陈梦婷1猪排骨猪肋条肉（即猪排骨）是猪的肋骨部位，鲜嫩多
2025-04-21 16:52:00
随着国家卫健委《体重管理指导原则（2024年版）》的发布，“科学减重”成为全民健康战略的重要组成部分。邯郸市妇幼保健院开展的中医埋线减肥，不仅为肥胖人群带来了新的减重希望，更在“调理未病”方面展现出独特优势。中医埋线减肥：以线代针，长效调理中医埋线减肥基于经络学说，通过将可吸收蛋白线埋入特定穴位（如
2025-04-28 09:04:00
春分刚过，58 岁的张先生盯着体检报告上的 “冠状动脉粥样硬化” 字样，手指轻轻摩挲着诊断单边缘。回想上周家庭聚餐时，他夹起炸春卷的手顿了顿，最终还是放进嘴里 —— 这个细微的选择，此刻像警钟般在诊室里回响。“您看这张血管造影图，” 心内科主任李建国指着屏幕，“这些脂质斑块就像埋在血管里的地雷，而您